Saudade, saúde mental e memórias

A saudade é um sentimento conhecido por todos nós, mas sabia que apenas no português ela tem um nome? Janeiro por ser o mês da promoção da saúde mental (Janeiro Branco) e comportar o dia da saudade (30/01) nos trouxe diversas reflexões.

Saudade é um sentimento complexo e por vezes inevitável. Pablo Neruda, vencedor do prêmio Nobel de Literatura em 1971 e um dos maiores nomes da poesia contemporânea, nos agraciou com a seguinte descrição de saudade: 

Saudade é amar um passado que ainda não passou, é recusar um presente que nos machuca, é não ver o futuro que nos convida… Saudade é sentir que existe o que não existe mais…”.

Tendo em vista nosso cenário (ainda) atual, a saudade se tornou mais forte. No começo do ano de 2020, recebemos um golpe jamais imaginado. De repente isolados e sem contato com entes queridos, sem saber quando aquele abraço quentinho poderia ser dado novamente. 

Vivendo dias agonizantes repletos de notícias trágicas, deixamos nossa mente viajar livre por terrenos perigosos de saudade. De uma hora pra outra, a simplicidade das pequenas coisas ganharam ênfase na nossa vida e a dor de não mais tê-las no cotidiano, nos levou a angústia da saudade. A chama da nostalgia se acendeu e todas as nossas memórias mais felizes nos arrebataram junto ao questionamento “quando poderei viver isso novamente?”.

Ufa! E por quanta coisa nós passamos, não é? Mesmo depois de dois anos a situação ainda é complicada, mas com certeza, muito melhor que antes. Desenvolvemos meios e táticas para lidar com todo esse sentimento acumulado, o que até nos trouxe certo alívio, mas o contato pele a pele, ainda faz falta.

A saudade continua presente e estamos lidando com as consequências dela até hoje. Quantos de nós não nos sentimos deprimidos e até mesmo ansiosos pensando num passado que não voltará?

Se prender ao passado pode ser realmente perigoso, principalmente num cenário de tantas incertezas

É muito importante deixarmos a vida completar seu ciclo, valorizar o que ficou para trás e esperar com otimismo o que ainda virá. Acreditar que existe esperança, que dias melhores chegarão e, com muito amor, revisitar nossas melhores memórias.

Na medida certa, sentir saudades é algo bom. Aquele sentimento de nostalgia que deixa um quentinho no coração, revisitar aquele álbum antigo esquecido na gaveta do guarda-roupa, aquela lembrança súbita de algo ou alguém que há tempos você não ouvia falar, aquela sensação de “uaau, como eu evoluí!”, são momentos tão especiais que merecem ser guardados com muito amor. 

A Phosfato se importa com as suas memórias, por isso cuida delas com tanto carinho. 

Quando a saudade apertar, pegue seu albinho e sinta-se acolhido e abraçado por todos aqueles momentos que construíram cada pedacinho de quem você é. Lembre-se: você não está sozinho! Passaremos por isso juntos!

Assinando um plano Phosfato você pode condensar suas melhores lembranças, tê-las à mão toda vez que sentir saudades e ainda ter aquela sensação gostosa de completar um álbum com o seu jeitinho.

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